Asuhan Gizi Olahraga

ASUHAN GIZI OLAHRAGA

Penulis :
Achmad Maulana
Agus Sutriawan
Fahrul Rozi
Jumaking
Arwin Muhlishoh
Indria Pijaryani
Karera Aryatika
Dwi Lestari
Leny Eka Tyas Wahyuni
Petrus
ISBN : 978-623-198-455-5
Editor : Ari Yanto, M.Pd
Penyunting : Tri Putri Wahyuni,S.Pd
Desain Sampul dan Tata Letak : Atyka Trianisa, S.Pd

 Penerbit : PT. GLOBAL EKSEKUTIF TEKNOLOGI
Anggota IKAPI No. 033/SBA/2022

Buku Ini Membahas Tentang :
Menghitung Kebutuhan Energi Olahraga, Kebutuhan Protein Dan Lemak Dalam Olahraga, Kebutuhan Air Dan Elektrolit Dalam Olahraga, Kebutuhan Zat Besi Dalam Olahraga, Kebutuhan Kalsium Dalam Olahraga, Meningkatkan Massa Otot Pada Atlit, Penting Tidaknya Suplemen Bagi Atlet, Aplikasi Nilai Indeks Glikemik Pada Atlet, Pengaturan Berat Badan Atlet, Pengaturan Makan Sebelum Saat Dan Sesudah Pertandingan.